Online Paarberatung
Manchmal fühlt es sich an, als würdet ihr zwar miteinander reden – aber euch trotzdem nicht wirklich erreichen.
Vielleicht sind Gespräche schwierig geworden. Vielleicht wiederholen sich Konflikte. Oder ihr habt euch ein Stück weit aus den Augen verloren.
In der Online Paarberatung begleite ich euch dabei, wieder miteinander in Verbindung zu kommen – in eurem Tempo, ohne Druck und unabhängig davon, wo ihr lebt.
✓ Online per Video – flexibel wo immer ihr seid
✓ in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen
✓ mit Raum für beide Perspektiven
Was die Online Paarberatung euch ermöglichen kann
Sanfter Einstieg
in Veränderung
Der erste Schritt fühlt sich online oft leichter an – und genau das kann helfen, wieder ins Gespräch und in Verbindung zu kommen.
Ein sicherer Rahmen für schwierige Themen
Auch Dinge, die zuhause schwer anzusprechen sind, dürfen hier Platz haben – ruhig, respektvoll und ohne Schuldzuweisungen.
Wissenschaftlich fundierte Methoden
Ich arbeite nach den wissenschaftlich fundierten Gottman-Methode, ergänzt durch Elemente der Positiven Psychologie – klar, strukturiert und zugleich menschlich.
Wie die Online Paarberatung abläuft
Ihr müsst nicht „perfekt vorbereitet“ sein und auch nicht genau wissen, wo ihr anfangen sollt. Wir schauen gemeinsam auf eure aktuelle Situation – so, wie sie gerade ist.
Oft geht es zuerst darum:
sich wieder wirklich zuzuhören
Muster in Konflikten zu verstehen
und Schritt für Schritt neue Wege im Miteinander zu finden
Dabei geht es nicht darum, wer recht hat.
Sondern darum, euch wieder besser zu verstehen.
Für wen ist eine Paarberatung online geeignet?
Vielleicht erkennt ihr euch hier wieder:
Gespräche enden oft in Streit oder Rückzug
ihr fühlt euch emotional weiter voneinander entfernt
ihr wünscht euch mehr Nähe, aber es gelingt gerade nicht
ihr möchtet eure Beziehung bewusst stärken
ihr sucht einen ruhigen, neutralen Rahmen für schwierige Themen
Ihr müsst nicht „kurz vor einer Krise“ stehen. Viele Paare kommen auch zu mir, weil sie aktiv an ihrer Beziehung arbeiten und sie (noch) besser machen möchten.
Häufige Fragen zur Online Paarberatung
Funktioniert eine Paarberatung online wirklich?
Ja! Studien zeigen, dass Online Paarberatung genauso wirksam sein kann wie Gespräche vor Ort. Entscheidend ist die Qualität der Beziehung und der methodische Ansatz.
Was brauche ich für eine Online-Sitzung?
Ihr benötigt lediglich ein Gerät mit Kamera und Mikrofon (Laptop, Tablet oder Smartphone) sowie eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Raum.
Ist Online Paarberatung auch für schwierige Konflikte geeignet?
Ja. Auch bei stärkeren Konflikten oder emotionaler Distanz kann Online Beratung helfen, neue Gesprächs- und Verständigungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Das unverbindliche Erstgespräch dauert etwa 20 – 30 Minuten.
Die darauf folgenden Beratungen (gemeinsam und einzeln) dauern in der Regel etwa 60 bis 90 Minuten, abhängig von eurer individuellen Situation.
Müssen wir uns gleichzeitig im selben Raum befinden?
Nein – müsst ihr nicht, könnt ihr aber : )
Insbesondere Paare in einer Fernbeziehung schätzen die Flexibilität die eine Onlineberatung mit sich bringt.
Wenn ihr gemeinsam von zu Hause aus eine Beratung haben möchtet, könnt ihr euch es aber natürlich auch gemeinsam vor einem Laptop, Tablet oder Smartphone gemütlich machen.
Ist die Online Beratung anonym und sicher?
Ja. Die Gespräche finden über eine geschützte Videoverbindung statt und unterliegen der Schweigepflicht.
Was, wenn wir uns im Gespräch streiten?
Das ist völlig normal. Konflikte gehören dazu. Meine Aufgabe ist es, euch dabei zu unterstützen, im Gespräch zu bleiben und euch nicht zu verlieren.
Wie schnell merken wir eine Veränderung?
Das ist sehr individuell, so wie ihr auch!
Manche Paare spüren bereits nach der ersten oder wenigen Sitzungen eine Veränderung in der Kommunikation, andere brauchen etwas mehr Zeit.
Habt ihr weitere Fragen oder braucht weitere Infos?
Lasst uns gemeinsam herausfinden, wie ich euch unterstützen kann! Ich freue mich darauf von euch zu hören und zu lesen.